Essere sempre nervosi e arrabbiati
Essere sempre nervosi e arrabbiati è una patologia che nasce dentro di te e con questa guida voglio aiutarti a migliorare il tuo stato di benessere generale. Leggi questo articolo fino alla fine e ritrova la tu pace interiore.
La tua salute
Ho parlato di salute benessere e alimentazione in un articolo che ti invito a leggere con calma, per non perdere la concentrazione sull’argomento di oggi che è “Essere sempre nervosi e arrabbiati“.
Essere arrabbiati senza motivo
Capita spesso di essere arrabbiati senza motivo e di prendersela con il primo che capita. Quando capita questo è perché il tuo cervello è già alterato, ho parlato di come funziona il cervello in questo articolo che ti invito a leggere. Ad ogni modo se il tuo cervello è già stato alterato significa che continuerà ad esserlo fin quando TU non scegli di calmarti.
Come calmare il nervosismo
La prima cosa che ti consiglio di fare è quella di andare ad analizzare le cause del tuo nervosismo. Per fare questo devi eseguire un attenta osservazione su te stesso. Dopo averlo fatto devi scoprire cosa ha fatto scattare la scintilla nella tua mente e perché quella determinata scintilla ti crea così tensione.
Essere arrabbiati con il mondo
Essere sempre nervosi e arrabbiati spesso porta ad essere arrabbiato con il mondo ma parliamoci chiaro, è davvero così? Spesso non siamo arrabbiati con qualcuno o con qualcosa, siamo solo arrabbiati con noi stesso o almeno così dovrebbe essere. Se ti sei ritrovato/a in una situazione del genere è bene che tu approfndisca con la lettura di questo articolo “come mantenere la calma nei momenti di stress“.
Sono arrabbiato con la vita
E’ un altra frase di uso comune che andrebbe sfatata è cancellata dal tuo bagalio di conoscenze intellettuali. Non hai bisogno di essere contro la vita hai bisogno di essere a suo favore.
Irritabilità nervosismo
Ho messo queste due componenti vicine nel titolo perché sono figlie della setssa mamma. Irritabilità e nervosismo fanno parte della stessa catena che ti appendi al collo ogni volta che sei incazzato con il mondo e con te stesso.
Come puoi risolvere
Una delle soluzioni che progpongo è una sessione di coaching “one to one” per migliorare te stesso. Fa parte di miei servizi premium e da solo potrebbe aiutarti a crescere personalmente. Se un pò mi conosci e già leggi il mio blog puoi anche proseguire con la richiesta. Caso contrario approfondisci con il seguito di questo articolo.
Chi sono
Se sei qui per la prima volta avrai notato la mia firma sul logo e la mia foto da qualche parte. Puoi approfondire chi sono a questa pagina e qui invece trovi i alcuni dei miei servizi premium.
Dove puoi trovarmi
A questa pagina ci sono i miei recapiti e a quest’altra tutte le domande sui miei servizi e/o prodotti.
Libri utili
Uno dei libri che consiglio sul tema è scritto da Dale Carnagie e si intitola “come vincere lo stress e ritornare a vivere” è un vero capolavoro con tanti spunti per iniziare a vivere più serenamente.
Conclusioni ed approfondimenti
Oggi abbiamo parlato del perché siamo sempre nervosi di essere arrabbiati con la vita e con il mondo e di come TU puoi risolvere tutto questo. Se questo articolo ti è piaciuto ti invito a condividerlo sui tuoi canali social e a lasciarmi un commento qui sotto. Oltretutto non perderti il prossimo articolo in uscita domani 09/10/2019.
Un saluto dal tuo formatore personale!